Selasa, 11 Agustus 2020 19:26:12
Jerawat adalah penyakit kulit yang umum terjadi.
Tak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, kemunculan jerawat di wajah kerap kali berdampak pada penurunan kepercayaan diri.
Meskipun perawatan konvensional dapat ditempuh untuk menghilangkan jerawat, perawatan tersebut sering kali dikaitkan dengan efek samping, seperti iritasi kulit dan kekeringan.
Oleh karena itu, banyak orang telah beralih ke alternatif alami untuk menghilangkan jerawat dengan cepat.
Sudah ada banyak obat jerawat alami yang tersedia di luar sana, tapi memang baru sedikit yang terbukti secara ilmiah dapat membantu.
Berikut ini adalah cara cepat menghilangkan jerawat dengan bahan alami yang dapat dijajal:
1. Obati jerawat dengan tea tree oil
Tea tree oil atau minyak pohon teh adalah minyak esensial yang diperoleh dari hasil ekstraksi daun pohon Melaleuca alternifolia.
Melansir Health Line, tea tree oil terkenal mampu menghilangkan jerawat dengan cepat karena kemampuannya melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.
Secara khusus, tea tree oil bisa membantu melawan P. acnes dan S. epidermidis, dua jenis bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.
Sebuah studi menemukan bahwa gel tea tree oil 5 persen hampir empat kali lebih efektif dalam mengurangi lesi jerawat dan hampir enam kali lebih efektif dalam mengurangi keparahan jerawat daripada obat plasebo.
Dalam penelitian lain, gel yang mengandung 5 persen tea tree oil terbukti sama efektifnya dalam mengurangi jerawat seperti lotion yang mengandung 5 persen benzoyl peroxide, obat jerawat yang umum dipakai.
Perawatan kulit dengan tea tree oil juga menghasilkan efek samping yang lebih rendah, termasuk kekeringan, iritasi, dan rasa terbakar.
Namun, tetap penting untuk diperhatikan bahwa tea tree oil bisa sangat manjur, tapi pada sebagian orang dapat menyebabkan efek samping berupa kemerahan dan iritasi di kulit.
Untuk alasan ini, tea tree oil akan lebih baik jika diencerkan lebih dulu dengan minyak pembawa sebelum digunakan untuk mengatasi jerawat.
Sementara itu, menurut National Center for Complementary and Integrative Health, baru sedikit penelitian yang telah dilakukan tentang penggunaan tea tree oil secara topikal untuk kondisi kesehatan dan belum terlalu banyak juga studi yang menunjukkan bahwa tea tree oil bermanfaat untuk jerawat.
Jadi, jika Anda memilih untuk mencoba tea tree oil untuk menghilangkan jerawat, gunakan dengan aman dan selalu lakukan tes iritasi pada kulit.
Apabila dalam 10-15 menit setelah didiamkan tidak ada keluhan apapun, barulah Anda dapat melanjutkan pemakaian tea tree oil untuk menghilangkan jerawat.
Cara cepat menghilangkan jerawat dengan tea tree oil:
- Campurkan 1 tetes tea tree oil dengan 1 sendok teh minyak pembawa
- Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan langsung ke jerawat
- Oleskan pelembab, jika diinginkan
- Ulangi proses ini 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan
2. Obati jerawat dengan minyak esensial lainnya
Selain tea tree oil, banyak minyak esensial lain yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi dapat membantu membersihkan jerawat dengan cepat.
Sebuah tinjauan ilmiah besar menemukan bahwa minyak esensial dari kayu manis, mawar, lavender, dan cengkeh dapat melawan bakteri penyebab jerawat, seperti S. epidermidis dan P. acnes.
Rosemary dan serai juga terbukti bisa menghambat perkembangan P. acnes.
Sebuah studi membandingkan kemampuan melawan jerawat dari minyak cengkeh, 10 persen benzoyl peroxide, dan plasebo.
Penelitian mengungkap, baik minyak cengkeh 2 persen maupun 5 persen ternyata lebih efektif dan lebih cepat dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida.
Studi lain menemukan bahwa gel yang mengandung asam asetat, jeruk, dan minyak esensial selasih dapat menghasilkan 75 persen peningkatan penyembuhan jerawat.
Seperti tea tree oil, minyak esensial ini sangat pekat dan dapat menyebabkan iritasi jika dioleskan secara langsung ke kulit.
Jadi, pastikan untuk mengencerkan semua minyak esensial dengan minyak pembawa dan lakukan tes iritasi sebelum digunakan secara teratur.
Hentikan hentikan penggunaan minyak esensial sebagai cara cepat menghilangkan jerawat jika ternyata menyebabkan iritasi di kulit.
Cara menggunakan minyak esensial untuk jerawat:
- Campurkan 10 tetes minyak esensial dengan 1 ons (30 mL) minyak pembawa
- Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan langsung ke jerawat
- Oleskan pelembab, jika diinginkan
- Ulangi proses ini 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan
3. Oleskan teh hijau ke kulit
Teh hijau tak hanya baik untuk kesehatan ketika diminum.
Teh hijau dapat pula bermanfaat apabila dioleskan langsung ke kulit.
Teh hijau mengandung flavonoid dan tanin, yang dikenal dapat membantu melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat.
Teh hijau juga tinggi antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang telah terbukti melawan peradangan, mengurangi produksi sebum, dan menghambat pertumbuhan P. acnes pada orang dengan kulit rawan jerawat.
Hal inilah yang kemudian membuat mengoles teh hijau dianggap dapat menjadi cara cepat menghilangkan jerawat.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan jerawat mengalami produksi sebum dan jerawat yang jauh lebih sedikit ketika mereka menerapkan ekstrak teh hijau 2–3 persen ke kulit mereka.
Ada beberapa produk perawatan kulit di pasaran yang mengandung teh hijau, tetapi akan lebih sederhana dan hemat biaya jika Anda membuat ramuan sendiri di rumah, bukan?
Cara menggunakan teh hijau untuk mengatasi jerawat:
- Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3–4 menit
- Biarkan teh menjadi dingin
- Oleskan ke wajah Anda dengan bola kapas atau semprotkan menggunakan botol semprot
- Biarkan selama 10 menit atau semalaman, lalu bilas wajah Anda dengan air
- Terapkan 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan. Ini dapat disimpan di lemari es hingga 2 minggu
4. Lembabkan kulit dengan lidah buaya
Lidah buaya merupakan tumbuhan tropis dengan daun yang menghasilkan gel bening.
Saat dioleskan ke kulit, gel lidah buaya telah terbukti dapat membantu melawan bakteri, mengurangi peradangan, dan meningkatkan penyembuhan luka.
Oleh karena itu, gel lidah buaya adalah bahan perawatan populer yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi kulit, termasuk psoriasis, ruam, luka, dan luka bakar.
Sudah ada penelitian tentang kemampuan lidah buaya untuk melawan jerawat secara khusus.
Lidah buaya terbukti mengandung banyak senyawa, seperti lupeol, asam salisilat, nitrogen urea, fenol, hingga belerang, yang semuanya dapat menghambat bakteri penyebab jerawat.
Dalam sebuah penelitian, berbagai konsentrasi gel lidah buaya ditambahkan ke minyak cengkeh-basil dan dievaluasi untuk sifat anti-jerawat.
Semakin tinggi konsentrasi lidah buaya dalam lotion, semakin efektif dalam mengurangi jerawat.
Studi lain menemukan bahwa menggunakan gel lidah buaya 50 persen dengan krim tretinoin secara signifikan lebih efektif dalam membersihkan jerawat daripada krim tretinoin saja. Krim tretinoin adalah obat jerawat yang berasal dari vitamin A.
Meskipun dapat membantu menghilangkan jerawat dengan sendirinya, gel lidah buaya mungkin lebih efektif jika dikombinasikan dengan pengobatan atau obat lain.
Cara menggunakan gel lidah buaya untuk mengatasi jerawat:
- Keruk gel dari daun lidah buaya dengan sendok
- Oleskan gel ke kulit saat Anda menerapkan perawatan jerawat lainnya
- Anda mungkin ingin mencoba mencampurkan gel lidah buaya dengan perawatan yang lain, lalu mengoleskannya ke kulit
- Anda bisa juga mengoleskan perawatan jerawat lainnya terlebih dahulu dengan menambahkan gel lidah buaya di atasnya
- Ulangi 1–2 kali sehari, atau sesuai kebutuhan
5. Gunakan masker mentimun
Melansir Life Hack, menggunakan masker mentimun bisa menjadi cara cepat menghilangkan jerawat.
Pasalnya, mentimun memiliki sifat anti-inflamasi.
Itu mengapa banyak orang juga menggunakan irisan mentimun untuk mengatasi mata bengkak.
Berikut cara membuat masker mentimun untuk menghilangkan jerawat dengan cepat:
- Kupas satu-setengah mentimun dan potong-potong
- Masukkan potongan-potongan tersebut ke dalam blender
- Tambahkan 2 sendok makan gel lidah buaya segar
- Tambahkan 1/2 sendok teh jus lemon segar
- Oleskan campuran tersebut pada kulit Anda dan biarkan selama 10-15 menit
- Bilas dengan air hangat
6. Manfaatkan soda kue
Soda kue adalah obat alami yang terkenal untuk mengatasi jerawat.
Sifat antiseptik baking soda membuatnya bisa efektif dalam menghancurkan bakteri di area yang ditumbuhi jerawat.
Selain itu, soda kue memiliki fungsi restoratif karena merangsang pertumbuhan sel kulit baru.
Cara menggunakan baking soda untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, yakni:
- Campurkan soda kue dan air dalam porsi yang sama untuk membentuk bahan masker kental
- Oleskan masker pada kulit selama 30 menit
- Bilas dengan air hangat
7. Gunakan masker madu
Selain enak, madu merupakan antibiotik alami yang sangat cocok untuk menyembuhkan dan mengurangi jerawat.
Sebagai bonus tambahan, sifat lengket madu dapat membantu menghilangkan kotoran berlebih dari kulit.
Anda bisa memanfaatkan madu dengan membuat masker sederhana.
Berikut cara memanfaatkan madu sebagai cara menghilangkan jerawat dengan cepat:
- Campur satu sendok teh bubuk kayu manis dan dua sendok makan madu alami
- Bilas wajah Anda dan tepuk hingga kering
- Oleskan masker ke noda dan biarkan di sana semalaman
Selain menggunakan berbagai cara di atas, Anda juga harus selalu menjada kebersihan kulit wajah serta mengurangi faktor pemicu timbulnya jerawat, seperti makanan yang tinggi gula, makanan cepat saji, berlemak, dan berasal dari susu, jika ingin jerawat cepat hilang.
Sementara itu, apabila keluhan jerawat tidak kunjung membaik, akan lebih baik jika Anda segera berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis kulit.
*Sumber: kompas.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar