Apa Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Jantung?

Rabu, 12 Maret 2025

Beberapa buah tertentu bisa memengaruhi tekanan darah pada penderita jantung.

1. Ini 7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Jantung
   • Pisang
   • Durian
   • Kelapa Muda
   • Mangga
   • Buah Nangka
   • Belimbing
   • Anggur Kering
    

   Mengonsumsi buah memang penting untuk kesehatan, namun tidak semua buah cocok untuk penderita penyakit jantung. 

   Beberapa buah tertentu bisa memengaruhi tekanan darah, kadar kalium, atau berinteraksi dengan obat-obatan yang dikonsumsi secara rutin. 

   Memahami buah apa saja yang perlu dibatasi atau dihindari bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi. 

   Yuk, cari tahu lebih lanjut agar kamu bisa mengatur pola makan yang lebih aman dan sehat! 

   Ini 7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Jantung

   Meskipun buah-buahan kaya nutrisi, ada beberapa jenis yang sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit jantung. 

   Beberapa buah tertentu bisa memengaruhi tekanan darah, kadar elektrolit, atau berinteraksi dengan obat-obatan jantung. 

   Inilah beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh pengidap sakit jantung:

   1. Pisang

   Pisang kaya akan kalium, yang sebenarnya bermanfaat untuk kesehatan. 

   Namun, bagi penderita gagal jantung atau yang mengonsumsi obat penghambat ACE dan diuretik, terlalu banyak kalium bisa berbahaya dan menyebabkan aritmia atau gangguan detak jantung.

   2. Durian 

   Durian mengandung lemak dan gula yang tinggi, yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dan memicu lonjakan gula darah. 

   Hal ini bisa memperburuk kondisi jantung dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

   3. Kelapa Muda 

   Air kelapa memang menyegarkan, tapi daging kelapa mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). 

   Ini berisiko mempersempit pembuluh darah dan memperberat kerja jantung.

   4. Mangga

   Mangga kaya akan gula alami, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah. 

   Gula darah yang tidak terkontrol dapat memperburuk kondisi jantung dan meningkatkan risiko sindrom metabolik.

   5. Buah Nangka 

   Nangka mengandung gas yang bisa menyebabkan kembung dan tekanan pada rongga dada. 

   Bagi pengidap jantung, kondisi ini bisa membuat pernapasan terasa semakinberat dan memperparah gejala penyakit jantung.

   6. Belimbing

   Belimbing mengandung senyawa neurotoksin yang bisa berbahaya jika ginjal tidak berfungsi optimal. 

   Karena penyakit jantung sering terkait dengan gangguan ginjal, menghindari belimbing bisa mengurangi risiko komplikasi serius.

   7. Anggur Kering 

   Walaupun ukurannya kecil, anggur kering mengandung gula dan kalori yang sangat terkonsentrasi. 

   Ini bisa berkontribusi pada kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, dan memperparah risiko penyakit jantung.

    
   Sumber : halodoc.com