Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes Terjadi di Usia Muda

Jum'at, 28 Maret 2025

Diabetes bisa ditandai dengan beragam gejala, misalnya rasa haus yang meningkat dan kelelahan yang terjadi secara terus menerus.

Diabetes umumnya dianggap sebagai penyakit yang menyerang orang tua saja. Namun, faktanya, diabetes juga bisa terjadi pada usia muda. bahkan anak-anak. 

Nah, penting bagi kita untuk mengenali ciri-ciri diabetes pada usia muda agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin. Lantas, apa saja gejala awal diabetes di usia muda yang perlu diwaspadai?

Ciri-Ciri Diabetes di Usia Muda

Meskipun identik dengan kelompok lansia, nyatanya penyakit ini juga bisa menyerang usia muda.

Sebelumnya, mau tahu kada kadar gula darah normal sesuai usia?

Berikut ciri-ciri diabetes di usia muda berdasarkan jenis diabetesnya, yaitu:

1. Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1 pada usia muda akan ditandai dengan beberapa ciri yang perlu kamu waspadai, seperti:

• Peningkatan frekuensi buang air kecil, hal ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mampu mengolah kelebihan glukosa.
• Sering merasa haus, Karena sering buang air kecil, rasa haus muncul untuk mengembalikan cairan yang hilang.
• Kulit dan mulut yang kering, diabetes bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah sehingga membuat kulit dan mulut kering.
• Penurunan berat badan, diabetes menyebabkan tubuh menyerap nutrisi dalam otot sehingga membuat berat badan menurun drastis.
• Kelelahan, gangguan dalam penggunaan glukosa sebagai sumber energi oleh tubuh dapat memicu kelelahan.
• Penglihatan yang buram, penumpukan glukosa di dalam tubuh dapat menyebabkan penglihatan menurun.

2. Diabetes tipe 2

Sementara itu, diabetes tipe 2 akan ditandai dengan beberapa gejala, seperti:

• Peningkatan buang air kecil saat malam hari, kadar gula darah yang tinggi bisa memicu infeksi saluran kemih yang membuat frekuensi berkemih meningkat.
• Meningkatnya rasa haus, akibat sering buang air kecil maka tubuh jadi merasa cepat haus.
• Kelelahan, kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh mengganggu kemampuan tubuh mengubah glukosa menjadi energi.
• Penurunan berat badan, defisiensi insulin pada pengidap diabetes membuat terganggunya metabolisme protein dan lemak. Ini menjadi salah satu alasan mengapa pengidap diabetes mengalami penurunan berat badan.
• Gatal di sekitar alat kelamin yang disebabkan oleh infeksi jamur, kadar gula darah yang tinggi bisa membuat sistem imun menurun sehingga membuat pertumbuhan jamur meningkat.
• Proses penyembuhan luka yang lambat, sistem imun yang rendah dapat membuat proses penyembuhan luka melambat.
• Mata yang kering, kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan kerusakan saraf pada saraf halus yang menopang struktur mata.

Itulah beberapa ciri-ciri diabetes di usia muda yang perlu kamu waspadai.

Segera lakukan pemeriksaan ketika kamu mengalami keluhan kesehatan yang terkait dengan penyakit diabetes.

Faktor Pemicu Diabetes di Usia Muda

Ada berbagai pemicu yang meningkatkan risiko diabetes dialami oleh anak-anak muda, seperti:

• Menjalani pola makan yang kurang sehat.
• Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng.
• Terlalu banyak mengonsumsi minuman dan makanan dengan gula tambahan.
• Jarang berolahraga.
• Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
• Memiliki riwayat keluarga pengidap diabetes.

Sudah tahu mengenai necrotizing fasciitis yang rentan menyerang pengidap diabetes?

Perawatan dan Pengobatan Diabetes

Penyakit diabetes tidak dapat disembuhkan. Kamu hanya bisa melakukan perawatan untuk mengontrol kadar gula darah tetap stabil dan tidak meningkat. 

Bagian yang paling penting dalam perawatan diabetes dengan menjalani pola makan sehat dan berolahraga secara rutin.

Pengidap diabetes harus mengonsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, hingga biji-bijian.

Pengidap diabetes juga disarankan untuk rutin melakukan olahraga untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Aktivitas fisik dapat menurunkan kadar gula darah dengan memindahkan gula ke dalam sel yang bisa dijadikan energi untuk tubuh.

Kamu bisa melakukan berbagai olahraga yang menyenangkan, seperti aerobik, jalan kaki, berenang, hingga bersepeda.

Sangat penting untuk menjalankan olahraga secara konsisten dan menjadikannya sebagai rutinitas agar kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu mengontrol kadar gula darah secara mandiri atau pada fasilitas kesehatan terdekat.

Hal ini dilakukan untuk memastikan kadar gula darah masih berada dalam batas normal sehingga tidak memicu gejala atau komplikasi akibat diabetes.

Jangan lupa untuk menghindari berbagai hal yang bisa memicu kondisi stres. Gangguan kesehatan mental ini juga dapat menyebabkan kondisi diabetes semakin memburuk.

Jika kamu memiliki risiko mengidap diabetes, pastikan kamu selalu menerapkan gaya hidup yang sehat.

Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin dalam tubuh setiap hari.

Pentingnya Kesadaran dan Deteksi Dini Diabetes pada Usia Muda

Mengingat diabetes semakin marak terjadi di usia muda, penting bagi individu dan keluarga untuk meningkatkan kesadaran tentang gejala-gejala ini. 

Deteksi dini dan intervensi tepat waktu dapat membantu mencegah komplikasi jangka panjang diabetes dan meningkatkan kualitas hidup individu yang terkena dampak. 

Oleh karena itu, jika kamu atau orang terdekat mengalami gejala-gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk evaluasi dan diagnosis lebih lanjut.

 

Sumber : halodoc.com